Be The Best

2017
45:45

16/01/2017 de enero 2017

3,0 24 x
Cerramos temporada con David Casinos, múltiple medallista paralímpico en lanzamiento de peso y de disco: 4 medallas de oro adornan su cuello de lanzador. Ha sido abanderado del equipo español paralímpico y campeón del mundo y europeo en varias ocasiones. Tras quedarse ciego por enfermedad, el deporte enfocó la vida de David. Rafa Lomana se enfrenta al reto del complejo entrenamiento físico de esta disciplina y comprueba por sí mismo las dificultades de la ceguera.

09/01/2017 de enero 2017

4,0 22 x
Carlos Coloma es medallista olímpico de Mountain Bike en Río 2016. Lleva con orgullo el bronce conseguido tras años de lucha contra sí mismo, recuperándose de una brutal lesión de hombro de la que pensó que nunca se recuperaría. Coloma tiene muslos de acero, piernas graníticas y venas esculpidas: levanta 200 kilos de peso con ellas. Lomana prueba en el gimnasio esa intensidad sobre las piernas y ve a qué altura está respecto a este héroe del MTB.
46:57

02/01/2017 de enero 2017

3,0 16 x
Ésta vez Rafa Lomana se junta con la diosa del viento, la campeona española del Kitesurf: Gisela Pulido. Se reúnen en Tarifa (Cádiz), donde la deportista entrena todos los días tres horas de media. El presentador comprobará lo que es hacer deporte con agua y viento en un entorno totalmente natural para conocer de primera mano éste deporte tan peculiar.
Episodios 2016
45:49

27/12/2016 de diciembre 2016

3,0 15 x
Rafa Lomana viaja hasta Guadalajara, donde la Selección Española de rugby se prepara para la competición. Con Jaime Nava, capitán del combinado nacional, el presentador comprobará cómo se vive este deporte tanto dentro como fuera del campo. Jaime, como muchos compañeros de equipo, ha tenido que vivir fuera de España, concretamente a Francia, para poder vivir de este deporte.

19/12/2016 de diciembre 2016

4,0 18 x
Nico 'TNT' González, uno de los boxeadores con mayor proyección en la categoría de superligero y uno de los más completos de este deporte será el protagonista del programa. Rafa Lomana ejercitará la coordinación, la técnica, la rapidez y la resistencia. Además, conocerá a los padres de Nico, que regentan un restaurante en la sierra de la Cabrera de Madrid. Finalmente, Lomana se enfrentará al reto de Nico en un combate singular sobre el cuadrilátero.
44:29

12/12/2016 de diciembre 2016

4,0 16 x
Sugoi Uriarte prepara a Rafa Lomana una serie de ejercicios en los que el presentador pone al límite sus fuerzas, su agilidad y su capacidad. El entrenamiento de esta antigua arte marcial desvela una disciplina férrea. Estos ejercicios buscan una forma física global encaminados a desequilibrar al contrario a través de la técnica y la explosividad. (12/12/2016)
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