Zen Tv

Rating:3,0 de 5Total de Videos:5Última emisión:21-09-2015 a las 17:00 horas
2015
12:31

¿Quieres ser una yogui como Maribel Verdú y Emma Suárez? ¡Yoga y pilates para todos!

3,0 72 x
Consigue con esta secuencia de ejercicios, y de manera sencilla, en llegar a posiciones de yoga tan estimulantes como éstas. La posición del gato, por ejemplo, que tiene el objetivo de que los músculos de la pelvis se abran, que los muslos y los brazos se estiren bien y que la respiración sea profunda y estimulante.
10:07

Agosto y sol...¡relajación para dos! La tendencia del verano se practica en pareja

3,0 33 x
Aunque Agosto sea sinónimo de descanso para muchos, el calor y la organización de las vacaciones pueden llegar a agobiarnos más. Con este ejercicio en pareja, movilizamos la pelvis y las piernas con estiramientos profundos. Algo que va a ser relajante para nuestro cuerpo y nuestra mente. Una oportunidad perfecta para pasar más tiempo con tu acompañante y relajaros juntos.
13:46

¡Sí se puede!: Aprende a mejorar el equilibro con sencillas posiciones de 'Yoga-pilates'

3,0 38 x
El 'Yoga-Pilates' puede ayudarte a aprender ciertas posiciones para mejor el equilibrio del cuerpo. Este ejercicio utiliza el centro del mismo como el apoyo del equilibrio. El objetivo es que la respiracion sea más profunda y que el oxígeno alcance todas partes del cuerpo. Los musculos de las pantorrillas aprovechan bien de este ejercicio.
Vídeos cortos
04:17¡Aprovecha los últimos días del verano para el yogui al aire libre!21/09/2015
03:06Propósito para Septiembre: ¡Sé zen con estas nociones básicas de Taichi!28/08/2015
Archivo
Las cookies de este sitio se usan para personalizar el contenido y los anuncios, para ofrecer funciones de medios sociales y para analizar el tráfico. Además, compartimos información sobre el uso que haga del sitio web con nuestros partners de medios sociales, de publicidad y de análisis web. Ver detalles.