InicioZen Tv

Zen Tv

Rating:3,0 de 5Total de Videos:5
Última emisión:21-09-2015 a las 17:00 horas
2015
12:31

¿Quieres ser una yogui como Maribel Verdú y Emma Suárez? ¡Yoga y pilates para todos!

3,0 92 x
Consigue con esta secuencia de ejercicios, y de manera sencilla, en llegar a posiciones de yoga tan estimulantes como éstas. La posición del gato, por ejemplo, que tiene el objetivo de que los músculos de la pelvis se abran, que los muslos y los brazos se estiren bien y que la respiración sea profunda y estimulante.
10:07

Agosto y sol...¡relajación para dos! La tendencia del verano se practica en pareja

3,0 40 x
Aunque Agosto sea sinónimo de descanso para muchos, el calor y la organización de las vacaciones pueden llegar a agobiarnos más. Con este ejercicio en pareja, movilizamos la pelvis y las piernas con estiramientos profundos. Algo que va a ser relajante para nuestro cuerpo y nuestra mente. Una oportunidad perfecta para pasar...
13:46

¡Sí se puede!: Aprende a mejorar el equilibro con sencillas posiciones de 'Yoga-pilates'

3,0 45 x
El 'Yoga-Pilates' puede ayudarte a aprender ciertas posiciones para mejor el equilibrio del cuerpo. Este ejercicio utiliza el centro del mismo como el apoyo del equilibrio. El objetivo es que la respiracion sea más profunda y que el oxígeno alcance todas partes del cuerpo. Los musculos de las pantorrillas aprovechan bien d...
Vídeos cortos
04:17¡Aprovecha los últimos días del verano para el yogui al aire libre!21/09/2015
03:06Propósito para Septiembre: ¡Sé zen con estas nociones básicas de Taichi!28/08/2015
Archivo
Antes de continuar...

TeleOnlineDirecto.es utiliza cookies para analizar el sitio web, aumentar la facilidad de uso y mostrar anuncios. Al hacer clic en 'Aceptar', acepta el uso de cookies. Puede encontrar más información en nuestra política de cookies.

Cambiar preferencias