Saber Vivir

2021
56:49

06/06/21

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La Gente Sana: cómo se cuida la actriz y presentadora Tania Llasera. Gonzalo Guerra: la figura corporal que tenemos por constitución y la tendencia a engordar en el abdomen (tipo manzana) y las caderas (tipo pera). Fernando Fabiani: los dolores de cabeza (incluido el que aparece tras vacunarse de coronavirus) & influencia ...
07:23

La consulta de Saber Vivir

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Si te duele el cuello puede ser por la almohada, el colchón, por las malas posturas, por la falta de movilidad, ¡o incluso por el peso del bolso! Mira los consejos del doctor Fernando Fabiani para prevenirlo y para aliviarlo. Y, ¿te queda alguna duda de cuánto nos inmuniza la vacuna del coronavirus? Te explicamos cómo camb...
08:43

La consulta de Saber Vivir

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Hablamos con el doctor Fabiani del desayuno perfecto, si realmente es la comida más importante y de cuándo es el mejor momento del día para hacer ejercicio o dormir la siesta. Y también nos va a explicar por qué se producen las conjuntivitis, de cómo le afectan la alergia primaveral a nuestros ojos y de si puede ser un sín...
59:18

16/05/21

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Programa divulgativo en el que se abordan hábitos saludables para prevenir enfermedades.
05:37

Consejos para reforzar el sistema inmunitario

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El sistema inmunitario nos protege de infecciones de todo tipo, también del coronavirus. Pero no podemos acordarnos de él cuando ya estamos enfermos, sino intentar reforzarlo antes cuidando nuestros hábitos de vida, ¡no con suplementos! El doctor Antonio Escribano nos cuenta cómo podemos conseguirlo.
59:03

21/03/21

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Esta semana hablamos de las grasas, por qué son importantes y cómo podemos distinguir las más saludables. También de por qué se oxidan los alimentos al cortarlos y qué precauciones debemos seguir con la tabla de cortar. De la carne blanca y sus propiedades, del cáncer de colon y qué hábitos nos pueden ayudar a prevenirlo y...
05:07

Propuestas de entrantes con arroz y bizcocho más saludable

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El arroz es un producto fantástico con muy mala fama, por eso toca desmontar algunos mitos sobre este cereal y aprender a preparar unas propuestas muy ricas y saludables que nos va a enseñar a preparar nuestra nutricocinera Marta Verona. ¿Y de postre? Un delicioso bizcocho que podemos preparar también para que sea apto par...
05:48

Tallarines de arroz con pollo teriyaki y tarta de la abuela

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Desmontamos mitos sobre la carne de pollo con Marta. Pero también tienes que prestar mucha atención al menú que nos ha preparado esta semana: Un plato nutritivo y muy completo de tallarines integrales de arroz con brócoli y pollo teriyaki y de postre una tarta de la abuela un poco más saludable, ¿te animas a probar estos p...
08:04

La consulta de Saber Vivir

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Repasamos las medidas de prevención de contagio de coronavirus de una forma muy especial: el modelo del “queso suizo”, para entender cómo las diferentes capas de protección nos ayudan cada vez más a evitar el contagio. Y hablamos también del colesterol y los alimentos que tenemos que desechar si queremos evitar que nos sub...
59:30

07/02/21

4,0 12 x
Programa divulgativo en el que se abordan hábitos saludables para prevenir enfermedades.
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