Saber Vivir

2021
05:48

Tallarines de arroz con pollo teriyaki y tarta de la abuela

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Desmontamos mitos sobre la carne de pollo con Marta. Pero también tienes que prestar mucha atención al menú que nos ha preparado esta semana: Un plato nutritivo y muy completo de tallarines integrales de arroz con brócoli y pollo teriyaki y de postre una tarta de la abuela un poco más saludable, ¿te animas a probar estos p...
08:04

La consulta de Saber Vivir

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Repasamos las medidas de prevención de contagio de coronavirus de una forma muy especial: el modelo del “queso suizo”, para entender cómo las diferentes capas de protección nos ayudan cada vez más a evitar el contagio. Y hablamos también del colesterol y los alimentos que tenemos que desechar si queremos evitar que nos sub...
59:30

07/02/21

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Programa divulgativo en el que se abordan hábitos saludables para prevenir enfermedades.
Episodios 2020
08:12

La consulta de Saber Vivir

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Si todavía no tienes claro el menú de Navidad, apunta los consejos que nos va a dar el doctor Fernando Fabiani, porque lo que ponemos en nuestro plato nos puede ayudar más de lo que pensamos con nuestra salud cardiovascular. Hablamos también de los “ojos cansados”, las ojeras y cómo podemos evitarlas
05:44

Platos más saludables

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Sin duda el cocido es uno de los platos estrella del invierno en nuestro país. Un plato muy completo y delicioso pero que no siempre preparamos de la mejor forma: solemos incluir muchas carnes procesadas, grasas poco saludables, poca variedad de verduras... Por eso, con todo el respeto a este plato tan emblemático, nuestra...
08:51

Consulta de Saber Vivir

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Entramos en la consulta del doctor Fabiani para repasar la importancia de ponernos la vacuna de la gripe si entramos dentro de los llamados grupos de riesgo, ¿tú ya te la has puesto? Hablamos también de la hipotética vacuna del coronavirus y si será segura desde el primer momento, de cómo podemos prevenir los catarros y la...
05:25

Los platos más saludables

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El escalope con patatas es todo un clásico, pero sin duda no es un plato que se deba comer todos los días porque no está cocinado de la manera más saludable. Por eso nuestra nutricocinera Marta Verona, nos va a enseñar cómo podemos adaptarlo para hacerlo una opción mucho más sana. Y también aprendemos a preparar una delici...
10:05

Médico de familia

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Ahora que llega el calor de verdad, tenemos que prestar mucha atención a los problemas que puede provocar, por ejemplo la deshidratación, sobre todo en el caso de la gente más vulnerable como las personas mayores. ¿Es verdad eso de que tenemos que beber dos litros de agua al día? También le hemos querido preguntar al docto...
06:18

Peridis y su experiencia con el coronavirus

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José María Peridis ha vivido mucho en su vida pero una de sus últimas experiencias ha sido también una de las más desagradables. Ya recuperado totalmente del coronavirus le hemos querido preguntar a este arquitecto, dibujante, humorista y escritor cómo ha sido su experiencia con esta enfermedad, esto es lo que nos ha conta...
11:29

Médico de familia

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Cuidado con eso de automedicarse. Es muy habitual tomar libremente analgésicos y antiinflamatorios, ¡pero puede ser peligroso si no lo hacemos bien! En el programa de esta semana, nuestro médico de familia, el doctor Fernando Fabiani, nos va a explicar cómo y en qué casos debemos hacerlo y en cuáles no. Y aprendemos tambié...
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