Saber Vivir
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Vida sana-Mente sana: la inteligencia emocional en familia o cómo aprovechar el momento de la cena para mejorar las relaciones personales ....
36:44Ejercicios de fuerza para no perder masa muscular, especialmente dirigidos a las personas mayores.
36:43En buena forma: lo mejor para fortalecer los abdominales es el ejercicio de fuerza utilizando una simple mancuerna, con David Navarro.
35:44En buena forma: clase de country, el baile americano que te pone en forma, tengas la edad que tengas.
36:43Mente sana: la rumiación o por qué hay pensamientos obsesivos (con la alimentación, el ejercicio físico, etc.).
36:57Lo que es bueno para prevenir el cáncer también lo es para cuidar el corazón.
36:35Supermercados que parecen farmacias y farmacias que parecen supermercados, tentándonos con productos que prometen cuidar la salud.
36:46Ciencia y salud: saber respirar para ganar no solo salud física (del corazón al sistema inmunitario), sino también salud mental y emocional.
35:22Detrás de muchos trastornos de conducta alimentaria hay muchas veces "minitraumas".
Episodios 2023
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36:16La Lupa: analizamos las cremas, los alimentos y los buenos hábitos que necesita la piel en invierno para estar sana y bonita, con Natalia Jiménez y Paloma Quintana.
35:25La cantante Rosa López nos muestra los ejercicios más sencillos para trabajar todos los músculos, guiada por su entrenador personal, David Navarro.
35:27Mente sana-Ciencia y Salud: cuando nos SENTIMOS CULPABLES por comer ¿más de lo normal¿ o por comer alimentos ¿malos¿ o ¿prohibidos¿
35:45Problemas en las articulaciones cuando se suman el frío y la lluvia, y cómo prevenirlos.
35:17La obesidad es una enfermedad que crece sin parar, ya que hay una tendencia genética a engordar, muchas tentaciones para alimentarse mal y un comportamiento aprendido de comer cuando te sientes emocionalmente insatisfecho, con Almudena García.
36:23Cómo conseguir la MOTIVACIÓN necesaria para llevar una vida más sana con Patricia Ramírez y Marta León.
35:13Vivir con prisas tiene muchos efectos negativos en la salud porque nos hace engordar, provoca acidez, empeora el sueño, baja las defensas y sube la tensión, con Tamara Pazos y Héctor Castiñeira.
35:0104/11/2023 de noviembre 2023 de Saber Vivir es transmitido por La1 el sábado noviembre 4, 2023 a 11:11 horas.
37:28Ciencia y salud: decaimiento, tristeza y depresión van asociados con el otoño, pero en el estado de ánimo no solo influye el cambio de estación, también en el estilo de vida
35:10Programa divulgativo en el que se abordan hábitos saludables para prevenir enfermedades y tener una vida saludable.